Thierry Krawiec & David Dubès
à la piscine de St Jean de Luz
Thierry Krawiec & David Dubès sont deux anciens sportifs de haut niveau qui sont maintenant coach sportif pour les surfeurs professionnels, amateurs et tout type de personnes. Ils proposent aussi des cours pour les débutants, en été sur la plage d’Hossegor, WatermanSport, école de surf hossegor !
De nombreux surfeurs ont intégrés leur structure : Benjamin Sanchis, Pierre Rollet, Stéphane Iralour, Alain Riou, Claire et Julien Becret, Grégory Pelagahe…
Watermansport : coaching et matériel
Ils ont développé leur marque WatermanSport : société aux multiples activités: distributeur pour Dafin (palmes bodysurf, natation etc..), création de leur marque de SUP, école de surf mais surtout préparateur physique tant pour les surfeurs pro que pour les chargeurs de vagues XXL.
Entrainement physique et mental
La séance dure 2h00. Au premier abord, on pourrait se dire qu’on va se faire démonter. En fait, ça n’est pas du tout le but de l’exercice. D’ailleurs, à l’eau, il y a tous les niveaux: surfeurs pros, amateurs et autres. Thierry nous explique que le but est d’apprendre à se connaître et à se gérer sous l’eau. Tout est calculé en fonction de vos pulsations cardiaques. La prochaine fois que vous tombez en surf, prenez le temps de compter tranquillement sous l’eau. Je parie que vous n’y resterez pas plus de 6 secondes… tout est dans la tête !
La séance commence par des longueurs. Thierry vous observe, vous corrige, afin que vous optimisiez votre glisse dans l’eau. Ensuite les choses un peu plus sérieuses commencent avec l’apnée statique. Vous devez rester 15 sec sans bouger puis enchaîner directement une longueur sous l’eau. Puis tu montes à 30 sec, puis 45 sec + une longueur. Ensuite, tout le monde repart pour de la nage avec des handicaps: parachute (un sac qui se gonfle d’eau et qui te ralentit et des donuts (bracelet en mousse aux bras et aux jambes qui se gorgent d’eau). Enfin, on arrive sans doute à l’exercice le plus mythique dans le monde du surf c’est le fameux lever de pierre sous l’eau. L’entraînement aquatique ne se fait que l’hiver; à côté il y a bien évidemment une préparation physique. Mais ce qui est intéressant, c’est de se dire que ce genre d’entraînement existe, qu’il vous aide à vous entretenir, à optimiser votre condition physique pour être au top pour surfer, que vous soyez pro ou amateur. Pour certains, ce genre de training leur sauve même la vie.
